すっきりヘルシークラス~ちょいチャレ

生活習慣を見直す講座「すっきり!ヘルシークラス~ちょいチャレ!」が11月12日(金)と19日(金)の午後1時15分~3時30分(両日とも)、厚別保健センター講堂(厚別区役所3階)で行われる。両日とも参加できる厚別区の40~64歳が対象で、参加は無料。11月5日(金)までに電話で申し込みを(先着30人)。

   12日は生活習慣を見直すためのお話と、野菜量測定、歯ブラシ圧測定、血圧・体脂肪測定などの体験と実技。19日は骨密度測定と、ラテンの音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズ「ズンバ」実技。

   申し込み・問い合わせ/厚別保健センター【TEL】895―1881。