2017年04月14日号

お花見ノルディックウォーキング

景色を楽しみながら… 5月6日、午後1時から

 羊ヶ丘病院通所リハビリステーション・スマイルが主催する「お花見ノルディックウォーキング」が5月6日(土)午後1時~3時30分、羊ヶ丘病院(厚別区青葉町3丁目)~サイクリングロード周辺で行われる。参加は無料。事前に電話で申し込み(先着50人)が必要。専用ポールは貸し出しもあるが、数に限りがあるので、持っている人は持参。動きやすい服装と靴、手袋と飲み物を持って参加を(雨天中止)。


 ノルディックウォーキングは、2本のポール(ストック)を使って歩く全身運動。体重が気になる人や運動を始めたい人におすすめで、年配の人でも安心して参加できるという。終了後、全員に参加賞のお土産も。


 申し込み・問い合わせ/羊ヶ丘病院通所リハビリステーション・スマイル【TEL】351―3313。


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