2017年05月12日号

健康カプセル!ゲンキの時間「~その食べ方、もったいない!~納豆&ヨーグルトの効果UP法」


 HBC(北海道放送)テレビ5月14日(日)朝7時~7時30分=TBS系列=


 第2の脳…といわれる腸は、免疫機能や感情を司る機能もある。腸内の健康が脅かされれば、様々な病気や、うつ、認知症なども引き起こしてしまうのだ。


 今回は、腸内を健康に保つ、2大発酵食品「納豆」と「ヨーグルト」の効果的なとり方を徹底検証!――▽納豆を食べるならどっち!?朝と夜▽新発見!納豆は熱いご飯と一緒に食べてはもったいない!?▽健康効果UP!納豆とキムチにあるものをトッピング▽ヨーグルトと一緒に食べると効果UPのフルーツとは?▽なんとなく食べていては、健康効果はアップしない――。


 出演…三宅裕司、渡辺満里奈。ゲンキスチューデント…滝裕可里。ゲンキリサーチャー…えとう窓口。


エコポイント対象 テレビ

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