2017年12月08日号

実践!にっぽん百名山「十勝岳」


 NHK・BS1…12月9日(土)17時~17時29分=


 北海道の十勝岳(2077m)、紅葉が彩る火の山を巡る山旅。赤と黄に染まる錦秋の絶景、噴気があがる大迫力の火口、キタキツネとの出会いなどがみどころ。


 編集長の「ヤマ塾」は、登山者を悩ませるヒザの痛みの予防と対策。ヒザの負担を少なくする歩き方やトレーニング法、登山中の痛みを和らげる方法を実践する。


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