2018年01月12日号

知って得する健康管理のコツ

厚別区の40~64歳を対象に 1月25日と2月1日、2回連続

 厚別区は、健康講座「知って得する健康管理のコツ~何から始めたらいいかわからないあなたへ~」を1月25日(木)と2月1日(木)の午後1時30分~3時30分、厚別保健センター講堂(厚別区役所3階)で行う。両日とも参加できる区内の40~64歳が対象で、参加は無料。申し込みは1月18日(木)までに電話で。先着20人。


 講座は


 ◆25日=講話「健康管理のコツ」(保健師)「健口のコツ」(歯科衛生士)、「お食事のコツ」(管理栄養士)と、体脂肪・身体測定


 ◆2月1日=講話「健康な骨を保つには?」と実技「ピラティスで体幹トレーニング」、骨密度測定。


 申し込み・問い合わせ/厚別区保健福祉部健康・子ども課健やか推進係【TEL】895―1881。


メモリースティック ProDuo 16GB

トラックバックURL:

« 「雪遊びや、冬の自然探しをしよう!」 | TOP | 北海道交響楽団第85回演奏会 »

[PR]SEO対策済みテンプレート