2018年01月12日号

エルプラザで「笑いヨガ体験会」

一度体験してみませんか? 1月21日、午前、午後に

 「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたエクササイズ「笑いヨガ」の体験会が1月21日(日)午前10時30分~11時30分と午後1時30分~2時30分の2回、札幌エルプラザ3階ホール(北8西3、JR札幌駅北口3分)で行われる。参加費500円。中学生まで無料。動きやすい服装で午前、午後好きなほうに(定員各150人)。当日直接会場へ。


 人間の身体はおかしくて笑っても、作り笑いでも、身体に及ぼす健康効果は同じだという。「笑いヨガ元気プロジェクト北海道~大地に笑顔の花を~」の主催。


 問い合わせ/同プロジェクト・田中さん【TEL】090―2874―9853。


クールジェル

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