2018年02月09日号

大麻体育館では「室内で楽しく体力づくり」

江別市青年センターで「雪道ノルディックウォーキング」 えべつ市民健康づくりプラン21

 えべつ市民健康づくりプラン21の「室内で楽しく体力づくり」が2月10日(土)午前10時~昼12時、大麻体育館(大麻中町26―17、JR大麻駅5分)で、「雪道ノルディックウォーキング」が2月13日(火)午前10時~昼12時、江別市青年センター(緑町西2丁目11、2番通沿い)を集合場所にそれぞれ開かれる。いずれも参加費は100円(傷害保険料など)。直接会場へ。


 ◆「室内で楽しく体力づくり」=筋力トレーニングやストレッチなど、椅子やボールを使った運動をする。上靴、汗拭きタオル、飲み物、バスタオルなどを持って動きやすい服装で。


 ◆「雪道ノルディックウォーキング」=室内でノルディックウォーキングの基本を身に付けた後、飛鳥山公園周辺(約4km)をポール(ストック)を手に歩く。ポールは無料貸し出しあり。(ある人は持参)。悪天候時は室内で開催。終了後に温かいスープのサービスも。上靴などを持参し、暖かい服装と履き慣れた靴で。


 問い合わせ/江別市保健センター【TEL】385―5252。


福山雅治 CD

トラックバックURL:

« 小樽市・第20回小樽雪あかりの路 | TOP | 「バレンタインデーの魚たち!」 »

[PR]SEO対策済みテンプレート