2018年11月02日号

「やさしい筋トレと体力測定」

「えべつ市民健康づくりプラン21」…家庭でもできる 11月5日、江別市民体育館

 えべつ市民健康づくりプラン21の「健康づくり教室~やさしい筋トレと体力測定~」が11月5日(月)午前10時~11時40分、江別市民体育館体育室(野幌町9、イオンタウン江別ショッピングセンター隣り)で開かれる。対象は江別市居住者で、参加費は100円(傷害保険料を含む)。当日9時50分までに直接会場へ。野幌地区地域健康づくり推進員会の主催。


 講師は、江別市スポーツ振興財団指導員。簡単な体力測定(握力、長座体前屈、開眼片足立ち)で現在の体力を確認したのち、家庭でもできる筋トレ・ストレッチを学ぶ。


 問い合わせ/(共催)江別市保健センター【TEL】385―5252。


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