2019年01月18日号

誰でもできる「笑いヨガ体験会」

「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」組み合わせたエクササイズ 1月27日、札幌エルプラザ

 笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたエクササイズです。おかしくて笑っても作り笑いでも、体に及ぼす健康効果はどちらも同じ!みんなで笑っていると本物の笑いが生まれ、無理なく楽しく笑うことができます。誰にでもできて、ユーモアのセンスは必要ありません(案内より)……「笑いヨガ体験会」が1月27日(日)①午前10時30分~11時30分(午前の部)②午後1時30分~2時30分(午後の部)、いずれも札幌エルプラザ・3階ホール(北8西3、JR札幌駅北口・地下通路直結)で開かれる。参加費は各回500円(中学生以下無料)。定員は各回150人。当日直接会場へ。


 主催は、「笑いヨガ元気プロジェクト北海道~大地に笑顔の花を~」。参加は動きやすい服装で。飲み物も持参して。


 問い合わせ/同プロジェクト・櫻井さん【TEL】090―8278―8292。


キッズ・ベビー・マタニティ

トラックバックURL:

« 「向田邦子&藤沢周平特集」 | TOP

[PR]SEO対策済みテンプレート