身体の柔軟性を高め怪我を防ぐいきいき健康教室 「家庭でできる簡単ストレッチ」 8月11日、札幌北辰病院

 札幌北辰病院のいきいき健康教室「家庭でできる簡単ストレッチ」が8月11日(火)午後2時~3時、同病院2階講義室(厚別中央2条6丁目)で行われる。参加無料。定員15人。事前に申し込みを。
 身体が硬くなってしまうと出てくる影響や、ストレッチの種類や効果について解説する。講演後には、椅子に座った状態で首や肩、腰などのストレッチの体験も。講師は同病院の加美山雄太理学療法士。
 申・問/札幌北辰病院【TEL】
011―893―3000
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