江別“E―リズム”…有酸素運動&健康づくり 「筋トレ・ストレッチとE―リズムで…」 8月5日、江別市民体育館

 リズムに乗って体を動かすことで、気軽に有酸素運動が行える、江別オリジナルリズムエクササイズ“E―リズム・基本編”を学ぶ、えべつ市民健康づくりプラン21の「健康づくり教室~筋トレ・ストレッチとE―リズムで気軽に健康づくり~」が8月5日(月)午前10時~11時30分、江別市民体育館体育室(野幌町9、イオンタウン江別ショッピングセンター隣り)で開かれる。参加費は100円(傷害保険料含む)。対象は江別に住んでいる人で、当日午前9時50分までに直接会場へ。
 講師は地域ウエルネス・ネットフィットネスインストラクター。上靴、外靴を入れる袋、タオル、飲み物を持参し、動きやすい服装で参加を。主催は野幌地区地域健康づくり推進員会。
 問合わせ/江別市保健センター【TEL】385―5252。