NHKEテレ5月22日(金)20時~20時44分=家で快適に過ごそう!リラックス術を指南する。快眠、疲労回復、イライラ解消の3つでアプローチ。それぞれの専門医が悩みに応える。★快眠…ぐっすり眠れないシニア。睡眠計と定点カメラで睡眠を分析すると、原因は“寝すぎ”だった。★疲労回復…疲れの原因は“脳の疲労”!?改善のための運動や食事を紹介。★イライラ解消…夫と子に我慢できない主婦。リラックスする心構えや呼吸法、日記療法などを紹介。 ◆ブラタモリ「富士山スペシャル」/NHK総合テレビ5月23日(土)19時30分~20時15分=5月23日のブラタモリは「富士山スペシャル」!「#19 富士山」(初回放送・2015年10月10日)、「#20 富士山の美」」(初回放送・2015年10月24日)、「#21 富士山頂」」(初回放送・2015年10月31日)の3本から、名場面をギュっとまとめて放送する。
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