えべつ市民健康づくりプラン21の「健康づくり教室」 「筋トレ・ストレッチとE―リズムで…」 11月8日、野幌公民館

 江別に住んでいる人を対象とした、えべつ市民健康づくりプラン21の「健康づくり教室~筋トレ・ストレッチとE―リズムで気軽に健康づくり~」が11月8日(金)午前10時~11時30分、野幌公民館(野幌町13―6、JR野幌駅8分)で開かれる。参加費は100円(傷害保険料を含む)。当日午前9時50分までに会場へ。
 講師は、地域ウエルネス・ネットフィットネスインストラクター。リズムに乗って体を動かすことで、気軽に有酸素運動が行える、江別オリジナルリズムエクササイズ「E―リズム・基本編」を学ぶ。
 動きやすい靴、服装、汗拭きタオル、飲み物の持参を。主催は、野幌地区地域健康づくり推進員会。
 問い合せ/江別市保健センター【TEL】385―5252。