江別市に住んでいる人を対象とした、えべつ市民健康づくりプラン21の「健康づくり教室~やさしい筋トレと体力測定~」が2月27日(木)午前10時~11時40分、江別市民体育館体育室(野幌町9、イオンタウン江別ショッピングセンター隣り)で開かれる。参加費は100円(傷害保険料を含む)。当日午前9時50分までに会場へ。主催は野幌地区地域健康づくり推進員会。
講師は江別市スポーツ振興財団指導員。簡単な体力測定(握力、長座体前屈、開眼片足立ち)で現在の体力を確認した後、家庭でもできる筋トレ・ストレッチを学ぶ。上靴(必須)、外靴を入れる袋、汗拭きタオル、飲み物を持参し、動きやすい服装で参加を。
問い合せ/江別市保健センター【TEL】385―5252。